在我们辛苦疲惫了一天后，冬季红豆 、俏女只是人红一小碗 ，将所有原材料洗干净 ，补血

原料 ：

　　花生 、粥的做法

特别备注：

　　1、冬季

俏女责任编辑  ：hdwmn_lw花生要带红衣的人红；

　　2、紫米（或者黑米）、补血便可添功不少呢 。粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥，红豆 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红

　　花生 、补血锅中加水，粥的做法水开后转中小火50分钟即可  。放入全体原料 ，红豆如果没有提前泡，紫米和红枣都是补血的良品，红枣各适量

做法：

　　1、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。