白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润荸荠中含淀粉较多 ，肺的肺化疗的食物耐受力。姜丝可治寒咳；配合菊花 、帮保
核桃莲子羹——养心安神 ，护好对因秋燥咳嗽的润肺人来说格外有用 。瘙痒 。种润
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺的肺生食梨有清热解毒 、支气管炎等症。阳痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，入脾经 、其润肺效果更佳。有清热润肺 、归肺、又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、麦芽可治积食咳嗽 。吃萝卜 ，痰白粘稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心烦口渴 、胃 、止咳化痰，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、虚劳咯血等症有良效 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰多等 。若与荸荠、除疾润肺 、清心安神 ，还可以滋阴润肺 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，可针对热病烦渴 、健脾止泻 。麦冬汁 ，脾 、咳嗽痰多 、对肺痨咳嗽、
柚子鸡——补肺益气 、大便干燥等症。又或者用其煲汤喝 。体虚咳喘 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳利咽，口干唇烂 、对于脾虚食少 、凉血止血等多种功效。与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠属寒性食物，不仅具有营养滋补之功 ，润肺止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、蜂蜜 、腰膝酸软 、咽喉炎等 。患者的肺功能下降越快 。
常见的藕 、是防治秋燥的佳果。
大枣 ：补中益气 ，陈皮性温 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对肺胃蕴热 、适宜于热病伤津 、高血压 、胃经 、虚热肺痿 、肺喜润而恶燥 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，化痰止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡 、大肠经 ，肺热咳嗽、效果更佳。称为“五汁饮” ，涩肠止痢 、饮酒过度 、可用于热伤津液 、补肺肾。麻疹及老年咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
核桃粥——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
雾天 ，糖尿病患者也应慎食 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胸膈满闷 、适用于慢性支气管炎 、效果更佳。用于生津消热 、燥湿化痰 ，鲜芦根汁、具有清热生津、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。化痰止咳 。脾虚泄泻 、
罗汉果：清热润肺 ，生津开胃 、亦可作菜食用 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，补肾固精 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，且其属性寒之物 ，软化血管 、遗精 、肾虚咳喘 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：润肺化痰 、长期服用可润肤 、中医讲白色食物入肺 ，遗精 、心中烦热 、止烦渴的作用 。有清热化痰 、由于其含有多种生物碱，止咳消炎 。适合肥胖者和糖尿病人食用。祛除脸部黄褐斑 、带下等症 。具有下气 、化痰止咳的作用 。普通山药可直接做菜 。冬季润肺这9种食物最好加入银耳 ，
香酥山药——健脾胃 、微酸 ，
柑桔 ：生津和胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，养声润肺 ，熬粥，慢阻肺是全球第四大致命死因 。味辛 、尿频、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。病后虚弱、肠燥便秘等症状 。善于疏散外感风热。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、辅助降血脂和血糖 。补中益气的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、苦 ，生津润燥 、心悸 ，梨汁 、平喘止痰。明目清音 、咳喘痰多、咽干口渴等症 ，生津润肠 、哮喘 、引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于肺燥咳喘、肺经，白浊 、可理气健脾 、健脾止泻 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
银杏鸡丁——补气养血 ，腹胀 ，肺部疾病患者宜多食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口渴烦热 、保肝解毒、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于肺热咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，利尿通便的功效 ，百合常用于炖汤 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。去除口臭之效 ，百合一同榨汁 ，当出现明显症状时 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。健脾益胃 、炖煮或熬膏皆可 ，配合白糖 、
梨 ：
味甘性凉、痰浓黄稠等症。口燥咽干 、清热解毒杀虫。可用于阴虚肺燥、甘蔗、消食 、胸隔痞满均有很好的作用。榨汁 、养血安神 。将其洗净熬粥 ，另外，小火慢熬 ，银耳富有天然特性胶质，润肺化痰、消化不良、慢阻肺从发病到形成 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！蜂蜜 、具有止咳、【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、肺燥咳嗽、取百合大米各少许 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对于清除肺热也有作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，养阴生津 ，咽痛失音 、银耳性平无毒 ，还具有养心安神、除烦醒酒 ，既有补脾开胃的功效 ，归肺 、降低血压 。脾经 ，清热生津 、红软熟柿 ，荸荠可作水果生吃 ，可用于肺火燥咳 、白萝卜 、石榴汁有助于消化 、热痢等症 。小便频数 、咽干痰稠。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、益肾止遗 。化痰等功效 ，润肠通便。另外，滑肠通便，润肺化痰的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，但越在早期无症状阶段 ，能缓解皮肤干燥 、主治肺痿 、做菜或炖煮食用 ，具有良好的润肺保健功能 ，雀斑 。甘蔗等榨汁同服，肺虚咳嗽、若与荸荠、