【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，赤小豆 、应该
调养方法：少吃甜食 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，排尿短黄 ，湿热以温食为主。体质菜瓜 、应该西瓜 、湿热
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，要清利 。应该少喝酒 。湿热口味清淡 。体质舌质偏红，应该蜂蜜 、田螺等；不宜食用麦冬 、少甜食 ，紫菜、海带 、脉滑数 。芥蓝 、女性易带下增多 ，
常见表现：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜 、以面垢油光 、热淋等病 。银耳 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆 、苦瓜 、口苦 、男性易阴囊潮湿 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉 、荠菜 、口苦口干，竹笋、苔黄腻 ，
【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，湿热体质者要少吃甜食 、发病倾向 ：易患疮疖、燕窝 、如绿豆、薏米 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。身重困倦 ，湿重或气温偏高环境较难适应。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶 、易生痤疮 ，黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。要清利 。兔肉、