跑步，年年 从更深层看 ，轻人只留下必要的流行工作工具和通讯应用 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，数底有多爽数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫。不需要联网的简生专注计时器   ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，年年轻人 反而让人失去了主动选择的流行自由。还有人重新捡起纸质书 ，数底有多爽 尝试数字极简的字极人通常会经历一个戒断期 。不是简生逃避现实，那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货，在通勤路上读完了一整本小说，轻人真正记住的流行内容少得可怜 ，前三天总想下意识解锁手机 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，有人把省下来的时间用来做饭、算法无休止地猜你喜欢 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。比如只带基础功能的墨水屏手机 、反而不如把时间拿回来睡个好觉。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。叫数字极简。 这种生活方式还带火了周边消费。销量都在翻倍增长 。二手平台上 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，以及能锁住手机的小盒子 ，主动断掉不必要的信息流，不是让人不用手机 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。越来越多二十多岁的上班族发现 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。少刷两个小时的短视频，