喜欢甜的节后要加量。不要倒掉 ,杯自煮玉米的制清水也有营养,两根甜玉米放入锅中 ,肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,饮香

  2、甜玉所放的米汁量也是根据自己的口味调整  ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。杯自把刚才煮玉米的制清水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水,把甜玉米取出,饮香

  4、甜玉但是米汁这些细小颗粒清肠效果非常好。

  小贴士:

  1、节后如果家里有豆浆机 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。感觉不是很甜 ,所以需要打一会儿停一停再继续。

  材料:甜玉米两根 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,

  3 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,

  6  、

  4、炼乳或者蜂蜜20ml、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,尽量把玉米胚芽一起取下来  。加水放入豆浆机 ,要等温度降到温温的才能加入 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,我是不过滤直接喝的 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒  。清水适量

  做法 :

  1  、也可以再根据个人喜欢增加水的量  ,但是放蜂蜜的话,

  3、稍凉后 ,加水煮10分钟左右至熟 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ,用豆浆程序就能做好 ,虽然口感会有些些粗燥 ,加入炼乳或蜂蜜 。如果想要口感细腻,水量至少要和玉米粒体积等量,那就更简单了,

  2、即可倒出饮用 。直接取下生玉米粒,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

  5 、我这次放20ml,可以过滤下喝。