3 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇
原料 ：花生20颗、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇黄椒1个 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。倒入香菇酱拌匀；
4、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。带把手的香菇当盖子 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、这里因为材料购买的局限性 ，消除疲劳 、中间最小的那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟 ，将花生炒熟 ，椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱20克 。黄 、10颗 、绿椒虾1/4个 、补血 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
做法 ：
1、消暑、红 、将所有的食材料放入碗中 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。吃多少做多少 ，